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【落武者魂】 アラフォーからのクロール-7
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アラフォーからのクロール-7

 いまだ水泳教室は続けている。通っているところでは三ヶ月に一回、コーチが交代するのだけど新しく来たコーチが今までにない指摘をしてくれた。それは水中で息を早く吐きすぎ、というもの。たしかに顔を上げて息を吸った後に水中に戻すと同時に息を吐ききるくらいの勢いで息を吐き出していた。鼻からだから吹出すというのかな。

 これはかつて鼻から入ってくる水を恐れて空気を吹き出すようにしていたものなのだろうけど、もう少し息を吐き出すのをこらえなさいということに。そうするとたしかに毎ストロークごとに苦しくなって息を吸わなきゃ!って感じではなくなってきた。あまり息が吸えなかったりしても我慢できたり。息継ぎの数を減らすとそれだけ泳ぎもスムーズに安定するようになってスピードもでてきた。

 といっても25mを連続して泳ぐとすぐに肩があがらなくなるし、やっぱり息が苦しくなるしでまだまだクロールのマスターには遠いのでした。
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